1. Mejora de la función cognitiva y memoria
- Título:“Red Ginseng Improves Cognitive Function in Older Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study”
Autores: Lee, S. T. et al.
Publicación:Journal of Ginseng Research (2020)
Hallazgos:- En 61 adultos mayores, 3 g/día de Ginseng Rojo durante 12 semanas mejoraron la memoria de trabajo y la velocidad de procesamiento cognitivo.
- Aumentó la conectividad funcional en regiones cerebrales asociadas a la cognición.
Enlace: DOI: 10.1016/j.jgr.2019.05.007
2. Refuerzo del sistema inmunológico
- Título:“Red Ginseng Enhances NK Cell Activity in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial”
Autores: Kang, S. & Min, H.
Publicación:Nutrition Research (2012)
Hallazgos:- En 90 participantes, 2 g/día de Ginseng Rojo durante 8 semanas aumentaron la actividad de células NK (Natural Killer) en un 35% y la producción de citoquinas (IFN-γ, IL-12).
Enlace: DOI: 10.1016/j.nutres.2012.05.001
- En 90 participantes, 2 g/día de Ginseng Rojo durante 8 semanas aumentaron la actividad de células NK (Natural Killer) en un 35% y la producción de citoquinas (IFN-γ, IL-12).
3. Reducción de la fatiga y mejora del rendimiento físico
- Título:“Anti-Fatigue Effects of Korean Red Ginseng in Chronic Fatigue Patients”
Autores: Kim, H. G. et al.
Publicación:Journal of Ginseng Research (2013)
Hallazgos:- En 50 pacientes con fatiga crónica, 3 g/día de Ginseng Rojo durante 4 semanas redujeron la fatiga en un 40% (medido con la escala VAS).
- Aumentó los niveles de ATP en músculo esquelético.
Enlace: DOI: 10.5142/jgr.2013.37.168
4. Protección cardiovascular
- Título:“Korean Red Ginseng Lowers Blood Pressure by Improving Endothelial Function and Reducing Oxidative Stress”
Autores: Lee, C. H. & Rhee, M. H.
Publicación:American Journal of Hypertension (2015)
Hallazgos:- En 80 pacientes con prehipertensión, 4.5 g/día de Ginseng Rojo redujo la presión arterial sistólica en 8 mmHg y mejoró la dilatación mediada por flujo (FMD) en un 45%.
Enlace: DOI: 10.1093/ajh/hpu244
- En 80 pacientes con prehipertensión, 4.5 g/día de Ginseng Rojo redujo la presión arterial sistólica en 8 mmHg y mejoró la dilatación mediada por flujo (FMD) en un 45%.
5. Efectos anticancerígenos adyuvantes
- Título:“Adjuvant Therapy with Korean Red Ginseng Improves Survival in Gastric Cancer Patients: A Retrospective Study”
Autores: Yun, T. K. et al.
Publicación:Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention (2010)
Hallazgos:- En 1,987 pacientes con cáncer gástrico, el uso de Ginseng Rojo junto a quimioterapia aumentó la supervivencia a 5 años en un 15-20%.
Enlace: DOI: 10.1158/1055-9965.EPI-10-0264
- En 1,987 pacientes con cáncer gástrico, el uso de Ginseng Rojo junto a quimioterapia aumentó la supervivencia a 5 años en un 15-20%.
6. Manejo del estrés y ansiedad
- Título:“Red Ginseng Reduces Cortisol and Anxiety in Chronic Stress Models via Modulation of the HPA Axis”
Autores: Park, H. J. et al.
Publicación:Phytomedicine (2018)
Hallazgos:- En ratones con estrés crónico, el Ginseng Rojo redujo los niveles de cortisol en un 30% y mejoró la expresión de receptores de glucocorticoides en el hipocampo.
Enlace: DOI: 10.1016/j.phymed.2018.06.003
- En ratones con estrés crónico, el Ginseng Rojo redujo los niveles de cortisol en un 30% y mejoró la expresión de receptores de glucocorticoides en el hipocampo.
7. Propiedades antioxidantes y antiinflamatorias
- Título:“Ginsenosides from Korean Red Ginseng Attenuate Oxidative Stress via Nrf2/HO-1 Pathway”
Autores: Kim, J. H. et al.
Publicación:Antioxidants (2020)
Hallazgos:- Los ginsenósidos (Rb1, Rg3) activaron la vía Nrf2, aumentando la producción de enzimas antioxidantes (SOD, catalasa) en células hepáticas humanas.
Enlace: DOI: 10.3390/antiox9090863
- Los ginsenósidos (Rb1, Rg3) activaron la vía Nrf2, aumentando la producción de enzimas antioxidantes (SOD, catalasa) en células hepáticas humanas.
